사과감자이유식

[초기이유식]

감자는 

알레르기반응이 거의 없는 식품으로

초기에 이유식을 처음 접하는 시기에

아주 좋은 재료입니다.

사과 역시

천연의 단맛을 이유식을 만든 후에도

느낄 수 있기때문에

초기이유식에 좋습니다.

[재료]

불린 쌀 20g, 감자 15g, 사과 5g, 물1컵

물은 기호에 맞추어서 조절하셔도 좋습니다.

사과는 식초물에 잠시 담갔다가 사용해야

겉표면의 농약을 깨끗하게

닦아낼 수 있습니다.

1. 불린 쌀은 절구에 곱께 빻거나 

믹서기에 살짝 갈아주세요.

2. 감자는 뜨꺼울때 껍질을 벗긴 후

으깨주세요.

3. 사과는 껍질과 씨를 정리하신 후
강판에 갈거나 믹서기로 깔아주세요.

4. 불린쌀에 물을 넣고 센불에서 끓인후
끓어오르면 

으깬감자와 사과를 넣어주세요.

5. 쌀이 퍼질때까지 푹~ 끓여주세요.

이유식저장팩을 꾸욱 눌러 보세요.

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